الجسم النحيف و مشاكل الوزن العضوية والنفسية وصفات فاتحة للشهية : لا داعي للقلق ,, سوف نقدم لكم بعض النصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافه وكذلك وصفات فاتحة للشهية : 1-… اقرأ المزيد ←
البكاء : ينظر الأشخاص إلى سلوك البكاء على أنه نوع من ضعف الشخصية حيث تقاس قوة الرجل في بعض المجتمعات بأنه لا يبكي. ويرجع هذا لأن المنتشر بين الأشخاص هو أضرار البكاء… اقرأ المزيد ←
إنتشار الأخبار عن إمكانية الكشف عن عذرية الرجل : إنتشر على الانترنت فى الفترة الأخيرة خبر غريب عن معالج متخصص في الطب البديل إدعى قدرته على إثبات براءة ثلاثة شبان متهمون… اقرأ المزيد ←
أسرار و معلومات لا تعرفها عن الجرجير : لا يخلو أي بيت من الجرجير، فالجرجير دائماً ما يُستخدم كمُكون أساسي من مكونات الطعام أو يُضاف إلى طبق السلطة فيكسبها طعم شهي… اقرأ المزيد ←
ما هو الاكتئاب؟ الإكتئاب مثله مثل أى مشكلة صحية يحتاج لعناية خاصة وفهم لجميع جوانب الأمر ، وقد يستمر الإكتئاب أسبوعان وقد تزداد المدة ليصبح الشخص غير قادر على التأقلم… اقرأ المزيد ←
حكة المهبل : حكة المهبل أمر مزعج جداً للنساء ويسبب الإحراج في أحيان كثيرة، وقد يكون عرض لسبب خطير لذا مهم لكِ التعرف على أسباب حكة المهبل وعلاجها بالأدوية والطرق… اقرأ المزيد ←
زيادة الخصوبة عند المرأة : زيادة الخصوبة عند المرأة و معرفة مواعيد الدورة الشهرية تُعطيها فرصة أكبر لحدوث الحمل، و تبدأ المرحلة الأولى مع أول أيام الدورة الشهرية فيبدأ جسم المرأة في… اقرأ المزيد ←
الأطعمة المختلفة و تأثيرها على الدورة الشهرية : أنواع الطعام والشراب هامة جداً للصحة العامة للنساء وخاصة أثناء الدورة الشهرية ، فهناك طعام يساعد المرأة على التخلص من الآلام الناتجة عن… اقرأ المزيد ←
ممارسة التمارين و الرياضة و تأثيرها على الدورة الشهرية : ممارسة الرياضة للنساء هامة جداً وخاصة أثناء الدورة الشهرية ، فالرياضة تساعد على تخفيف الآلام، وفى التقرير التالي سوف نتعرف… اقرأ المزيد ←
التمارين و تسهيل الولادة و تخفيف الآلام : خلال الشهر التاسع من الحمل تفكر الكثير من النساء في الولادة الطبيعية وتفضلها العديد من النساء لكن قد لا تعلم أن هناك بعض… اقرأ المزيد ←
مشكلة تسوس الأسنان : تسوس الأسنان من المشاكل الصحية الأكثر إنتشاراً في العالم . فغالباً ما تظهر هذه المشاكل في الأطفال والمراهقين وكبار السن . ومع ذلك، يمكن لأي شخص… اقرأ المزيد ←
لغز طبق البليلة و الإمتحانات : مع بدأ فترة الإمتحانات؛ يهمل الكثير من الطلاب تناول غذائهم بشكل منتظم، وذلك لما يتعرض له الطلاب من ضغط عصبى وتوتر وقلق، أيضاً يعمد… اقرأ المزيد ←
“الديلي ميل” و قضية تأثير الهاتف المحمول على خصوبة الرجل : نشرت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية الشهيرة مقالة تناقش قضية تأثير الهاتف المحول علي خصوبة الرجل ، وهي القضية التي شغلت العلماء طوال… اقرأ المزيد ←
النوم عارياً للأزواج ! وفوائد تجرد النساء من الملابس أثناء النوم! النوم عاريا ليس مريحا فحسب، ولكنه ينظم درجة حرارة جلدك و يمنع الأرق ، أيضاً يعمل علي تعزيز قدرة الجهاز المناعي… اقرأ المزيد ←
اليوسفي الكنز المجهول : ثمرة اليوسفي غنية بفيتامين سي الذي يحمي الإنسان من نزلات البرد، كما أن اليوسفي محارب لفيروسات الأنفلونزا، ويحتوي على العديد من الألياف الطبيعية التي تغذي الجسم…. اقرأ المزيد ←
أهمية النوم للصحة العامة للإنسان، وعدد ساعات النوم المناسبة للإنسان: النوم ضروري جدًا، و قلة النوم يمكن أن يؤثر على الصحة البدنية والعقلية، وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية… اقرأ المزيد ←
عدم إقبال الناس على حليب الماعز ؛ هل هو جهل بالفائدة أم لعدم وجود فائده؟ حليب الماعز او لبن الماعز غير شائع بشكل كبير كباقي أنواع الحليب، حيث يغفل العديدون… اقرأ المزيد ←
هل تريد عمل نظام غذائى “رجيم” ؟ كثيراً ما نحتاج فى بعض الاوقات الى ان نفقد من وزننا بعضاً من الكيلوجرامات لعدة اسباب ، منها ما هو متعلق بالصحة… اقرأ المزيد ←
متى يبدأ سن اليأس ؟ غياب الدورة الشهرية لمدة عام واحد على الأقل هو مؤشر على أن المرأة هي في طور الانتقال من الإنجاب إلى مرحلة غير الإنجابية في الحياة. وهذا… اقرأ المزيد ←
أخطاء شائعة تقع فيها المحجبات تؤدي إلى تساقط الشعر تقع المرأة المحجبة في أخطاء كثيرة عند ارتدائها للحجاب تسبب تساقط الشعر وتلفه، ما أدى إلى انتشار شائعة أن الحجاب يسبب… اقرأ المزيد ←
الأعراض و العلامات الأكيدة التى تدل على الحمل بسم الله الرحمن الرحيم ” المال والبنون زينة الحياة الدنيا ” ، كل انثى تحلم باليوم الذى سوف تصبح فيه ام ،… اقرأ المزيد ←
الحمل يمكن أن يكون واحدا من أسعد الأوقات في حياة المرأة ولكن ! الحمل يمكن أن يكون واحدا من أسعد الأوقات في حياة المرأة، ولكن بعد ولادة الطفل يحدث الكثير… اقرأ المزيد ←
لماذا وجبة الإفطار بهذه الأهمية؟ الصباح هو أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية الجيدة ، لذلك فإن وجبة الإفطار تعتبر أكثر أهمية من بين الوجبات الاخرى ،حيث تحتوي وجبة… اقرأ المزيد ←
فائدة حبوب منع الحمل و أسباب إستخدامها: حبوب منع الحمل واحدة من أسلم الطرق لمنع الحمل، فعالة للغاية عندما تؤخذ بشكل صحيح وفي نفس الوقت يوميا. و وفقا لإحصاءات الصحة… اقرأ المزيد ←
أشهر مسببات السمنة و زيادة الوزن : بعض أسباب السمنة هي النظام الغذائي الغير صحي، قلة النوم، نمط الحياة الخاملة، علم الوراثة، العمر، والحمل والتغيرات الهرمونية في الجسم. و يكتسب بعض… اقرأ المزيد ←
الطفل حديث الولادة مسئولية كبيرة على الأم: مع الأطفال حديثي الولادة يأتي الكثير من المسؤوليات وأنها يمكن أن تسبب بعض التوتر لمعظم الامهات الجديدات. في الواقع، العديد من الآباء والأمهات الجدد… اقرأ المزيد ←
أسباب تأخر الحمل : تعتقد بعض النساء أن مجرد الامتناع عن تناول حبوب منع الحمل يؤدي بالضرورة إلى الحمل. ولكن الاطباء ينصح السيدة التي ترغب في أن تكون حاملا ان… اقرأ المزيد ←
ما هى الفياجرا الطبيعية ؟ يلجأ البعض لتناول عقار “الفياجرا” للحصول على علاقة زوجية سعيدة، على الرغم من الأضرار التي قد يلحقها هذا العقار بصحة الإنسان. إلا أن هناك ثمة… اقرأ المزيد ←
معلومات عامة عن الفول : يعتبر الفول مصدر رئيسي للبروتين والألياف القابلة للذوبان، و هو خالي من الدهون المشبعة، مما يجعله طعاما شهيًا و صحيًا. فوائد الفول للصحة العامة للإنسان والقيمة… اقرأ المزيد ←
معلومات عامة عن التفاح: إنتشر التفاح من تركيا، وكانت تركيا بداية إنتشار التفاح بأنواعه المختلفة في جميع دول العالم، تم إكتشاف التفاح عام ثلاثمائة قبل الميلاد بواسطة الإسكندر الأكبر، أي… اقرأ المزيد ←