الفوائد الصحيه لقشر البصل واستخدماته :

نحن ندرك جميعا علي الرغم من رائحه البصل النفاذه الا انه مفيد جدا:

فالبصل بالعديد من الخصائص الطبيه التي تحمي الجسم من المرض ولكن قد تتجاهل قشر البصل هناك استخدمات

عديده مفيده لقشره البصل تجعلك لن تتخلي عنه مره اخري هل تعلم بان قشر البصل يحتوي علي العديد من مضادات

الاكسده اعلي من تلك الموجوده في البصل نفسه وهذ يجعلخ مضاد حيوي مضاد للميكروبات مطهر طبيعي لان

له محتويات عذائيه مفيده.

حتي التقوم بتقشير البصل ورمي القشر في سله الزباله بدون ان تدرك اهميه هذا القشر يشير الخبراء ان القشر يحتوي

علي العديد من ماده الكريستين والذي تساعد في السيطره علي ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين .

كام ان قشر البصل يحتوي علي الالياف والمركبات الفنيوليه التي تساعد في الوقايه من مرض الشريان التاجي

لذلك في المره القادمه لاتتخلي عن قشر البصل والتوقف عن هذه العاده للحصول علي المزيد من الفوائد الصحيه.

الفوائد الصحيه لقشر البصل:

1- يساعد في خفض مستوي الكوليسترول الضار في الجسم.

2- يساعد في الحفاظ علي مستويات ضغط الدم متوازنه .

3- القضاء علي الاكتئاب.

4-تدعيم نمو العضلات.

5- يساعد في الحد من الالتهابات.

القيمه الغذائيه لقشر البصل:

قشر البصل مصدر جيد للمواد المضاده للاكسده غني بالكيرستين الفلافون الالياف وبذلك فان الوجبات التي تستخدم

الالياف تساعد في الحد من امراض القلب ومشاكل الجهاز الهضمي وبعض امراض السرطان ودواء السكري وفقا لما

ذكرته مجله العلم فالمركبات الفنيوليه في البصل تقوم بمنع مرض الشريان التاجي وخصائص مضاده للسرطان.

وبالرغم من ان قشر البصل غير صالح للاكل الا انه يقدم لك الفوائد المذهله وهناك عده طرق لاستخدام قشر البصل

والاستفاده منه وفيما يلي مجموعه من افضل الطرق التي تمكنك من تحقيق الاستفاده القصوي من قشر البصل.

الاستخدمات المفيده لقشر البصل:

1- الطريق الاسهل الاستخدمات قشر البصل والحصول علي فوائده وهي اضافه عدد قليل من قشر البصل الي الحساء

والصلصه وبتركها في الحساء حتي ينضج بشكل صحيح وفي وقت لاحق يمكنك اخذ القشر ونقعه في الماء وتناوله.

2هناك طرق اسهل لاستخدام قشر البصل هي شاي قشر البصل من خلال ترك قشر البصل منقوع في المائ الدافئ

لبعض الوقت.

3-قشر البصل علاج عظيم وذلك من خلال انه يقضي علي تشنجات العظام وذلك من خلال نقع قشر البصل في الماء لمد

تصل الي 15-20- دقيقه والان تصفيه الماء .

وباستخدام قطعه قماش نظيفه ومصفاه وشرب هذا الخليط قبل النوم وعند تكرار هذه الخطوه لمده اسبوع سوف

تلاحظ انه سوف يقضي علي تشنجات العضلات في  وقت سريع.