أشهر مسببات السمنة و زيادة الوزن :

بعض أسباب السمنة هي النظام الغذائي الغير صحي، قلة النوم، نمط الحياة الخاملة، علم الوراثة، العمر، والحمل والتغيرات الهرمونية في الجسم.

و يكتسب بعض الناس الوزن بسبب الظروف الصحية مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) والغدة الدرقية.

و السمنة و زيادة الوزن قضية خطيرة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على العديد من الأنظمة في الجسم وتزيد من خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية.

أضرار السمنة و زيادة الوزن على الصحة العامة للإنسان:

مرض السكري:

مرض السكري هو اضطراب التمثيل الغذائي في الجسم ويكون غير قادر على إنتاج الأنسولين الكافي لتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم أو الأنسولين المنتج غير قادر على العمل بشكل فعال.
البدانة تزيد خطر تعرض الشخص لمرض السكري من النوع 2. دراسة أجريت عام 2011 نشرت في رعاية مرضى السكري أثبتت بتوافق العلاقة بين السمنة ومرض السكري من النوع 2.
لخفض خطر الإصابة بمرض السكري نوع 2 عليك محاولة انقاص وزنك، وتناول نظام غذائي متوازن، والحصول على النوم الكافي وممارسة التمارين الرياضية.

ارتفاع نسبة الكوليسترول:

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة لارتفاع الكوليسترول في الدم، وهو ارتفاع في مستويات البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL أو الكوليسترول السيئ “) والدهون الثلاثية ومستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة HDL منخفض جدا.
مستويات غير طبيعية من هذه الدهون في الدم عامل خطر للإصابة بأمراض القلب التاجية.
دراسة اجريت عام 2004 نشرت في الدورية الدولية للسمنة قامت بتحليل العلاقة بين الكوليسترول والعمر ومؤشر كتلة الجسم بين الذكور والإناث في مشروع مونيكا منظمة الصحة العالمية.
وخلص الباحثون إلى أن تدابير الصحة العامة ينبغي أن توجه إلى منع السمنة لدى البالغين الشباب لأنه يزيد من خطر الكوليسترول الزائد في الدم.
السمنة، التدخين، الإفراط في شرب الكحول، زيادة العمر، الوراثة، مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى او الكبد أيضا تلعب دورا رئيسيا في ارتفاع الكوليسترول في الدم.

أمراض القلب:

مع الزيادة في مؤشر كتلة الجسم، هناك أيضا خطر بزيادة الإصابة بأمراض القلب. السمنة تؤدي إلى تراكم الترسبات (مادة شمعية) داخل الشرايين التاجية التي تزود الدم بالأكسجين والذي يصل لقلبك.
وعلاوة على ذلك، قد تسبب السمنة في إحداث تغييرات في بنية القلب ووظيفته. ويزداد خطر الموت القلبي المفاجئ، وكذلك السكتة الدماغية أيضا مع السمنة.
بالاضافة الى ذلك، البدانة تزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم، وكلا الشرطين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتات الدماغية.
دراسة أجريت عام 2006 نشرت في تداول تقارير أن البدانة هي اضطراب التمثيل الغذائي المزمن ويرتبط مع الأمراض القلبية الوعائية وزيادة معدلات الاعتلال والوفيات.
وتشير دراسة أجريت عام 2008 نشرت في مجلة المجلس الأميركي للطب الأسرة على أن السمنة تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية مباشرة بطرق عديدة، بالإضافة إلى الآثار الغير مباشرة، وأنه يزيد من معدلات الاعتلال والوفيات.

ارتفاع ضغط الدم:

نحو 70 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض.
ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب.
دراسة أجريت عام 2009 نشرت في مجلة أوكسنر تسلط الضوء على العلاقة بين السمنة وارتفاع ضغط الدم. وتؤكد الدراسة أن فقدان الوزن، وإن كان من الصعب، يجب أن يكون السطر الأول من العلاج لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

مرض السرطان:

يحدث السرطان عندما تبدأ الخلايا في الجسم بالنمو بشكل غير طبيعي أو تخرج عن نطاق السيطرة. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، والسرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في الولايات المتحدة
في حين أن هناك العديد من عوامل الخطر للاصابة بسرطان، زيادة الوزن هي واحدة منهم. البدانة تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون والمستقيم والرحم والمرارة وسرطان الكلى.
في الواقع، الموت بسبب السرطان لدى الأشخاص البدناء مرتفع أيضا.
دراسة أجريت عام 2003 نشرت في مجلة نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين تقارير أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لدى كل من الرجال والنساء كان مرتبطا بشكل كبير مع ارتفاع معدلات الوفاة بسبب سرطان المريء والمعدة والقولون والمستقيم والكبد والمرارة والبنكرياس والثدي والرحم وعنق الرحم والكلى.

توقف التنفس اثناء النوم:

توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب بالنوم والذي يتوقف فيه التنفس لفترة وجيزة اثناء النوم.
السمنة هي واحدة من عوامل الخطر المؤدية لتوقف التنفس أثناء النوم. قد يكون الشخص يعاني من زيادة الوزن وخاصة الدهون المخزنة حول رقبته، مما يجعل مجرى الهواء أصغر والتنفس صعبا.
وتفيد دراسة أجريت عام 2008 نشرت في جمعية أمراض الصدر الأميركية أن السمنة هي عامل خطر قوي لتطور و توقف التنفس أثناء النوم ويرجع ذلك إلى توزيع السمنة بين المقصورات المركزية والطرفية.

مرض الكبد الدهني:

مرض الكبد الدهني هو أمر شائع في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. في هذه الحالة، تتراكم الدهون في الكبد وتسبب التهاب.
ويمكن أن تؤدي في النهاية إلى أضرار بالغة في الكبد وتليف الكبد أو حتى فشل الكبد.
دراسة أجريت عام 2008 نشرت في مجلة علم الغدد الصماء والأيض تقارير أن مرض الكبد من أصل التمثيل الغذائي يرتبط مع السمنة.
ينصح الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني بإنقاص وزنهم، واتباع نظام غذائي صحي وزيادة النشاط البدني وتجنب شرب الكحول.

المرارة:

مرض المرارة وحصى المرارة هي أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. الكولسترول الزائد هو سبب بارز وراء حصى المرارة..
وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم بشكل غير طبيعي هم أكثر عرضة للمعاناة من مرض الحصوة. في الواقع، الدهون في منطقة البطن تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الحصوة أكثر.
دراسة اجريت عام 2004 نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية تسلط الضوء على العلاقة بين السمنة في منطقة البطن وحدوث مرض الحصوة ، بصرف النظر عن مؤشر كتلة الجسم.

مشاكل بالقدرة على الانجاب:

السمنة يمكن ان تسبب مشاكل في الدورة الشهرية و العقم لدى النساء وعدم القدرة على الانتصاب، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية وقضايا الصحة الجنسية الأخرى لدى الرجال.
دراسة أجريت عام 2008 من قبل الجمعية الأمريكية للطب التناسلي تقارير أن البدانة تزيد من خطر مضاعفات كثيرة من الحمل ويرتبط مع الاختلال الوظيفي للحيض، وانخفاض الخصوبة وزيادة خطر الإجهاض. توصي الدراسة بفقدان الوزن قبل الحمل هو من الحكمة بالنسبة للشابات.
وفي وقت لاحق، أبرزت دراسة أجريت عام 2010 نشرت في مجلة العلوم التناسلية البشرية تأثير بدانة الإناث على نتائج علاج الخصوبة.

هشاشة العظام:

السمنة هي واحدة من العوامل التي تساهم في هشاشة العظام، وهي مشكلة مشتركة في الركبتين والوركين وأسفل الظهر.
اضافة وزن للجسم يضع المزيد من الضغط على المفاصل .
دراسة اجريت عام 2001 نشرت في الدورية الدولية للسمنة تقارير العلاقة بين السمنة والتهاب مفاصل الركبة وتقترح الحد من المخاطر عن طريق التحكم في السمنة.
أجريت دراسة عام 2013 نشرت في المجلة الهندية للأبحاث الطبية ، أوضحت أن السمنة تساهم في حدوث وتطور هشاشة العظام.
دراسة أجريت عام 2002 من قبل الجمعية البريطانية لأمراض الروماتيزم تؤكد تأثير البدانة على تطور هشاشة العظام بالورك، على الرغم من أن التأثير معتدل.