اسعار السلع الغذائية اليوم الثلاثاء 14-2-2017 فى مصر 

يقدم لكم موقع: “جريدة ست الستات” تقريراً شاملاً عن اسعار السلع الاساسية فى مصر.

والتقرير يشمل جدول محدث بأجدد اسعار السلع الغذائية اليومة في جمهورية مصر العربية للسوق المحلي لبيع الزيت و السكر و المسلى و الدقيق و الشاى و البيض وغيرهم من السلع.

الجدول موجه لكل من يهتم بشراء وتجارة السلع الأساسية من المواطنين للطعام أو التجار للإستثمار، كما يحتوى المقال على معلومات تفصيلية عن فائدة بعض هذه السلع على الصحة العامة للإنسان.

والجدول يحتوى على “أسعار الدقيق” ، “أسعار السكر” ، “أسعار الشاي” ، “أسعار الزيت” كما يحتوى على “أسعار المسلى” و “أسعار المكرونة” .

كما يحتوى أيضاً على “أسعار البيض الأحمر” و “أسعار البيض الأبيض” و “أسعار البيض البلدي”

النوع	الفئة	أقل سعر	أعلى سعر
دقيق (سائب)	جنية / الكيلو	6	8
الدقيق	جنية / الكيلو	7	9
سكر (معبأ ق.ع)	جنية / الكيلو	10.5	18.5
السكر	جنية / الكيلو	10.5	18
شاى (ليبتون)	جنية / الكيلو	85	90
شاى (العروسة)	جنية / الكيلو	75	80
زيت عباد الشمس (1لتر)	جنية / اللتر	20	21
زيت الذرة	جنية / اللتر	21	24
المسلى الصناعى	جنية / الكيلو	21	25
مسلى طبيعى	جنية / الكيلو	60	70
مكرونة سائبة	جنية / الكيلو	5.5	6
المكرونة	جنية / الكيلو	5.5	6
مكرونة معبأه استثمارى	جنية / الكيلو	6	6.5
بيض أبيض	جنية / الكرتونة	31	35
بيض أبيض	جنية / البيضة	1.25	1.25
بيض أحمر	جنية / الكرتونة	31	35
بيض أحمر	جنية / البيضة	1.25	1.25
بيض بلدى	جنية / الكرتونة	35	37.5
بيض بلدى	جنية / البيضة	1.25	1.25
سكر البلورة	جنية / الكيلو	11	17
سكر الدوحة	جنية / الكيلو	11.5	17.5
سكر زمزم	جنية / الكيلو	12	18
شاى العروسة 40 جم	جنية / الكيلو	3.75	3.75
شاى ليبتون 40 جم	جنية / الكيلو	4.25	4.25
زيت عباد الشمس سلايت	جنية / اللتر	17.5	19
زيت الذرة كريستال	جنية / اللتر	19	24
مسلى صناعى روابى	جنية / 850 جرام	17	20
مسلى الشمس الذهبية	جنية / الكيلو	17.5	20
مسلى النخلتين	جنية / الكيلو	17	20
مسلى الهانم	جنية / الكيلو	18	22
مكرونة المصرية	جنية / الكيلو	6	7
مكرونة ستار 400 جم	جنية / الكيلو	3.25	3.5
مكرونة روجينا 400 جم	جنية / الكيلو	3.25	3.5

العوامل المؤثرة على اسعار السلع الغذائية فى السوق المصرى

يتوقف إرتفاع اسعار السلع الغذائية أو إنخفاضها على عامل سعر الدولار اليومي، فكلما أرتفع سعر الدولار أدى إلى إرتفاع أسعار الوقود والمعيشة وبالتالي ترتفع معه أسعار السلع.

كما أن إنخفاض سعر الدولار تنخفض معه أسعار الوقود وبالتالى تنخفض أسعار السلع.

فائدة المكرونة على الصحة العامة للإنسان

تمد الجسم بنسب كبيرة من الطاقة التى يحتاجها طوال اليوم.

تحتوى علي الكربوهيدرات المفيدة للجسم والذى تقلل من نسب السكر فى الدم مما يقى من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى.

المكرونة توفر مادة السيروتينين فى المخ التى تبعث الشعور بالراحة والسعادة، بالإضافة إلى توفيرها للسوائل فى الجسم مما يمنح شعور أطول بالشبع.

فوائد عامة للبيض على الصحة العامة للإنسان:

يساعد البيض في بقاء الغذة الدرقية بصحة جيدة :

يعد البيض واحد من أغني مصادر السيلينوم حيث يشكل علي حوالي 22%  من البيض .وهو معدن أساسي بجانب اليود المطلوب لإفرازت الغدة الدرقية .وتفعيل التمثيل الغذائي .

يساعد البيض علي تنشيط الجسم :

من المعروف أنه يحتوي علي مجموعة من فيتامينات B  اللازمة لإنتاج الطاقة . حيث يعد البيض مصدر جيد لفيتامين B2 . ومن المعروف أن فيتامين BB  يساعد علي إنتاج الطاقة من خلال المساعدة تأييض الدهون والكربوهيدرات والبروتينات .

يعطي البيض شعر لامع وأظافر قوية :

يحتوي البيض علي نسبة عالية من البروتين وهو عنصر هام لبناء الخلايا الجسم .وإذا كنت بحاجة إلي نسبة مغذيات كبيرة ينصح بتناوله فهو يعمل علي بناء الأنسجة والخلايا ولبنة هامة للعظام و العضلات و الغضاريف والجلد والدم .

يمنع البيض فقر الدم :

البيض غني بفيتامين B12  وهو من العناصر الغذائية التي تعمل علي نمو خلايا الدم الحمراء . ويعد نقص فيتامين B12  واحد من أسباب فقر الدم .

يعمل البيض علي تقوية العظام :

الفوسفور هو ثاني اكثر المعادن التي يحتاجها الجسم بجانب الكالسيوم حيث وجد مايقرب من 85% في العظام والأسنان . ولا يرجع صعف العظام فقط بسب الكالسيوم ولكن قد يكون نقص في الفسفور كما تعمل المعادن عموماً علي بناء العظام والأسنان .

يقاوم البيض الإجهاد :

يمكن للبيض مقاومة الإجهاد وذلك لإحتوائه علي البانتوثينك . ويطلق علي حمض البانتوثنيك ” مضاد للإجهاد ” وذلك لأنه يدعم نشاط الغدة الكظرية والتي تفرز الهرمونات التي تستجيب للإجهاد .

يعمل البيض علي تحسين رؤية العين :

يحتوي البيض علي فيتامين A  ومن المعروف أنه يساعد علي تحسين الرؤية وبالبيض هو مصدر جيد لهذا الفيتامين .

يساعد البيض علي تعزيز الحيوانات المنوية :

الإستهلاك المنتظم للبيض يمكن أن يساهم في تكوين الحيوانات المنوية  في الرجل ونضج البويضة وذلك لأنه يحتوي علي حمض الفوليك .

البيض عنصر أساسي لصحة البروستاتا :

البيض مصدر غني للزنك . وقد وجدت الدراسات أن هذا المعدن يلعب دور أساسي في صحة البروستاتا .

البيض يحمي الجسم من الفيروسات :

يحتوي البيض علي كمية جيدة من الحديد . ويساعد الحديد في منع حدوث فقر الدم .ويلعب دوراً هاماً في حماية الجسم من نزلات البرد . والأفراد الذين يعانوا من نقص الحديد لديهم مقاومة منخفضة للإصابة بالأمراض .

إقرأ أيضا:

تقرير شامل عن اسعار اللحوم فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الدواجن فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الاسماك فى مصر

تقرير شامل عن اسعار السلع الغذائية فى مصر..

تقرير شامل عن اسعار الفواكه فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الخضار فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الالبان فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الحبوب فى مصر.