العناق و الأحضان :

أثبتت العديد من الدِّراسات العلميَّة أنَّ العناق بين الزوجين له فوائد كثيرة، فهو يساعد على تعزيز الشعور بالراحة والطمأنينة والأمن، كما يدفع الجسم للتخلص من الاكتئاب والتوتر.

فوائد عامة للأحضان و العناق :

يحتاج الزوجان منذ البداية للتنشيط المستمر لجميع الأعضاء ومنها عضلة القلب التي لو أهمل تنشيطها فإنَّها تتوقف وتعلن موت صاحبها وانتهاء حياته.

فالعناق ممكن أن يكون عند القدوم مع إبتسامه على الوجه وحلو الكلام أو عند الوداع مع الدعاء بأن يجتمعا قريباً، وهناك العناق في البيت، خاصة في غرفة النوم لإذكاء الحبِّ وليس فقط للحاجة الجسديَّة.

أما عن العناق بعد المعاشرة فإنَّه يعمل على الإشعار بأنَّ إشباع الجسد لا يغني عن إشباع القلب بالحبِّ.

فوائد العناق بين الأزواج :

الثقة بالنفس:

يعمل العناق على تعزيز ثقة الشخص بنفسه وهذا ما يدفع للتقدُّم لتحقيق الأهداف والنجاحات.

• نجاح العلاقات:

كما يساعد العناق على نجاح العلاقات، وذلك لأنَّه يقرب الشخصين لبعضهما لذا ينصح كثير من أخصائيين العلاقات الزوجيَّة الزوجين الواقعين في مشكلات زوجيَّة بالعناق لحلِّ مشكلاتهما.

العناق كنوع من المداعبة:

العناق يعزِّز الثقة بين الزوجين وهو نوع جميل من المداعبة !

العطاء:

العناق دافع قوي لتعزيز الرغبة بالعطاء والتخلص من الأنانيَّة، فمن خلال المعانقة الزوجيَّة تبدأ عمليَّة العطاء بين الثنائي، إذ إنَّهما يتبادلان الشعور بالسعادة والأمان في الوقت نفسه من دون أي مقابل مادي، وهذه الأحاسيس الممتزجة تدفع الأعصاب إلى الارتخاء.

عضلات الجسم:

يعمل العناق على إسترخاء عضلات الجسم وراحتها وهذا ما يساعدها على العمل بشكل أفضل.

الجهاز المناعي:

أثبتت الدِّراسات العلميَّة أنَّ العناق يعمل على التعزيز من صحة الجهاز المناعي، وذلك لإفراز الجسم الهورمونات التي تساعد على صحة وسلامة الجهاز المناعي.

الشعور بالسعادة:

و بالطبع يعطي العناق  إحساساً رائعاً بالسعادة، وذلك لزيادة نسبة السيروتونين في الدم.

العناق و الأرق:

تشير العديد من الأبحاث الأميركيَّة الحديثة إلى أنَّ العناق يساعد على النوم يشكل أفضل فهو قد يخفض من مستوى هورمون الكورتيزون في الجسم الذي يتم إفرازه بسبب التوتر والتعب وانخفاض مستوى هذا الهرمون في الجسم يساعد على النوم بشكل أفضل.

و أخيراً الأمان :

الشعور بالخوف والقلق قد ينتهي بمجرد عناق شخص ما وذلك نتيجة لتأثير العناق على الجسم.