كيفية عمل شوربة العدس الدايت لاصحاب الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة احباب موقع ست الستات نقدم لكم اليوم طريقة عمل شوربة العدس الدايت لاصحاب الرجيم بخطوات سهلة وبسيطة فهيا لنبدأ :

مكونات شوربة العدس الدايت :

1. 100 جرام عدس .
2. 100 جرام صدور دجاج .
3. جزر .
4. بروكلى .
5. ليمون .
6. بصلة صغيرة .
7. فلفل أسود .
8. ملح .
9. كمون .
10. مشروم .

طريقة تحضير شوربة العدس الدايت :

1. نقوم بنقع العدس فى الماء لمدة نصف ساعة .
2. نقوم بتقطيع صدور الفراخ الى قطع صغيرة ونقطع الجزر والبصل والمشروم والبروكلى باحجام متوسطة .
3. نقوم بسلق العدس جيدا ثم يضرب فى الخلاط .
4. ثم نقوم بسلق باقى المكونات ثم نقوم بتصفيتها ونضيفها الى العدس والملح والفلفل والكمون وتقدم ساخنة.

وبالهنا والشفا